다이어트 움직이는게 너무귀찮아요

 


 
 
 
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[Q&A]
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제목 그대로 움직이기가 너무싫어요 제가 작년에 다이어트를 빡세게 하고 지금은 너무
빼서 조금 찌우는 중인데 뱃살만 나오는거같아서 몸을 조금 움직이면서 운동도
조금하면서 살을 찌우려고 합니다 그런데 움직임자체가 너무 귀찮아요 실내자전거도
타고는 싶은데 한편으로는 너무귀찮고 타기싫고.. 그냥 퍼질러 누우면
일어나기도 싫어지고 그래요.. 운동을 하고싶은마음은 넘쳐나는데 실천하기가
너무힘들어요 제몸과 의지가 안따라주네요 그럼 질문할게요질문1. 운동권태기
극복하는법좀 알려주세요질문2. 움직이는게 귀찮을때 어떻게하나요?
질문3. 살 예쁘게 찌우는 법 알려주세요
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